Salut ! Je m'appelle Syrine
Besoin d'un espace safe ? Alors vous êtes au bon endroit
À propos de moi,
Coach certifiée et accompagnatrice psycho-émotionnelle
Je m’appelle Syrine.
Je suis maman, accompagnatrice psycho-émotionnelle et fondatrice de Mama Glow.
Comme beaucoup de femmes, je me suis longtemps oubliée à force de tenir, de gérer, de porter… jusqu’à vivre en mode survie sans même m’en rendre compte.
La maternité m’a offert un amour immense — et m’a aussi confrontée à l’épuisement, à la charge mentale et à une profonde déconnexion de moi-même.
Mon chemin a alors été celui du retour à soi :
Écouter mon corps,
Apaiser mon système nerveux,
Retrouver un rythme plus juste,
Réapprendre à me respecter pleinement.
Aujourd’hui, j’accompagne les mamans à se retrouver sans se brusquer, à se choisir sans culpabiliser, et à renouer avec leur féminité, leur énergie vitale et leur présence intérieure.
Je ne suis pas là pour te guider d’en haut.
Je suis là pour marcher à tes côtés, avec douceur, conscience et vérité.
Ma Mission
Offrir aux mamans un espace où elles peuvent enfin déposer ce qu’elles portent, se sentir comprises, soutenues et guidées.
Un espace où elles n’ont plus besoin d’être fortes tout le temps, ni parfaites, ni silencieuses.
J'aide les mamans à :
• Apaiser leur mental
• alléger leur charge émotionnelle
• retrouver leur énergie
• se reconnecter à leur corps
• écouter leur vérité intérieure
• honorer leur féminité
• se remettre au centre de leur vie
Toujours avec douceur.
Toujours avec humanité.
Toujours avec vérité.
Un chemin, trois façons de revenir à toi 🌸
Selon ton rythme, ton énergie et ton besoin d’accompagnement, Mama Glow te propose trois espaces pour te retrouver en douceur.
Le programme
doux & introspectif
Ebook de plus de 95 pages, pensé pour les mamans fatiguées qui veulent :
Se reconnecter.
Apaiser leur mental.
Retrouver énergie & féminité.
Sortir du mode survie.
Redevenir une priorité.
99€ 49€
LE CERCLE MAMA GLOW
4 semaines pour revenir à toi
Accompagnement de groupe doux, féminin & puissant pour les mamans qui ne veulent plus avancer seules:
Le programme complet “Maman, mais toujours moi"
2 séances de coaching individuelles avec Syrine (30 minutes chacune)
4 Cercles Mama Glow
Groupe privé Mama Glow
Affirmations audio Mama Glow
599€ 299€
PRGORAMME RENAISSANCE
Accompagnement personnalisé (6 semaines)
La transformation la plus profonde, intime et personnalisée pour les mamans qui veulent changer leur vie intérieure.
6 séances de coaching individuelles.
6 vidéos pré-enregistrées
Exercices 100% personnalisées.
Accès au Cercle Mama Glow
Groupe privé Mama Glow
Affirmations audio Mama Glow
999€ 499€
Ton premier pas vers ton GLOW
MAMAN, MAIS TOUJOURS MOI
Tu es devenue maman.
Et sans t’en rendre compte, tu t’es peut-être mise en arrière-plan.
Pas parce que tu ne t’aimes plus.
Mais parce que tout le reste est passé avant toi.
Tu as appris à tenir.
À donner.
À être forte.
Même quand c’était lourd.
“Maman, mais toujours moi” n’est pas un guide pour faire plus.
C’est un espace pour respirer, ralentir et revenir à toi.
À la femme derrière la maman.
À la douceur derrière la force.
À ton cœur, sans pression, sans culpabilité.
Je te promets un espace où tu peux respirer, un espace où tu n’as rien à prouver, où tu peux déposer tes émotions, ta fatigue, tes peurs… sans jugement.
Je te promets un accompagnement qui respecte ton rythme, ta sensibilité et ta réalité de maman.
Un accompagnement qui ne t’ajoute rien — qui t’allège.
Je te promets de t’aider à revenir à toi :
• En douceur
• En profondeur
• En vérité
• Avec humanité
Ma promesse, c’est que tu ne te sentiras plus seule dans ce que tu traverses.
Je marche avec toi, pas à pas.
MAMAN, MAIS TOUJOURS MOI
Cet ebook est un espace d’apaisement et de reconnexion.
Tu peux l’ouvrir quand tout le monde dort.
Ou quand tu ressens ce besoin de te retrouver, ne serait-ce que quelques minutes.
• Des textes pour te recentrer.
• Des mots qui mettent de la clarté sur ce que tu ressens.
• Des invitations à revenir à toi, sans pression.
• Un rythme libre, sans règles à suivre.
Celles qui ont osé s’offrir cet espace témoignent…
Sarah L.
Maman de 2 enfants
« Je me suis retrouvée sans me forcer »
« Je ne cherchais pas à devenir une autre personne.
Je voulais juste arrêter de me sentir vide.
Ce programme m’a permis de ralentir, d’écouter ce que je ressentais vraiment, sans pression.
Jour après jour, j’ai recommencé à me parler avec douceur.
Je me sens plus présente, plus calme, et surtout plus alignée avec la femme que je suis devenue.
C’est un vrai retour à soi. »
Nour L.
Maman solo
« Je pensais que c’était juste de la fatigue »
« En réalité, j’étais en mode survie.
Je ne m’en rendais même plus compte.
Ce programme m’a aidée à mettre des mots sur ce que je vivais et à ralentir sans culpabiliser.
Je ne suis pas “transformée”, mais je suis plus consciente, plus présente, et surtout plus douce avec moi-même.
Et ça change tout. »
Mira C.
Maman d’un petit garçon
« J’ai compris que je n’étais pas une mauvaise mère »
« J’aimais mon enfant profondément, mais j’étais épuisée et pleine de culpabilité.
Je pensais que quelque chose n’allait pas chez moi.
Ce programme m’a fait comprendre que j’étais juste fatiguée d’avoir trop donné.
J’ai retrouvé plus de patience, plus de présence, et surtout moins de jugements envers moi-même.
Je me sens enfin une maman humaine, pas parfaite. »
Leïla P.
Maman de 3 enfants
« Ce n’est pas un programme, c’est un espace »
« J’avais peur que ce soit encore quelque chose à faire en plus.
Mais ici, j’ai pu déposer ce que je portais.
J’ai pleuré, écrit, respiré.
Je me suis sentie comprise comme jamais.
Ce programme m’a rappelé que je suis une femme avant tout, et que j’ai le droit d’exister pleinement. »
Claire M.
Maman de Bily
« J’avais oublié que j’étais aussi une femme »
« Depuis la maternité, je m’étais complètement mise de côté.
Je gérais tout, mais je ne me ressentais plus.
Avec Maman mais toujours moi, j’ai reconnecté à mon énergie féminine, en douceur.
Je me sens à nouveau vivante, féminine, plus confiante.
Même mon couple a changé, parce que moi j’ai changé à l’intérieur. »
Mélanie R.
Maman de 2 enfants
« Je me suis enfin autorisée à me choisir »
« Pendant longtemps, je pensais que me choisir était égoïste. Alors je passais après tout le monde.
Après ce programme, j’ai compris que prendre soin de moi était une nécessité, pas un luxe.
J’ai appris à ralentir, à m’écouter, à respecter mes limites. Je ne suis pas devenue une autre femme — je suis redevenue moi. Plus présente, plus calme, plus alignée.
Ce programme a été un vrai tournant pour moi. »
Tu ne sais pas encore quel accompagnement est fait pour toi ?
Réserve ton appel découverte (20–30 min)
Cet appel est un espace doux pour faire le point, sans engagement.
Faire le point sur ta fatigue émotionnelle.
Déposer ce que tu portes en toute sécurité.
Comprendre ce que tu traverses en ce moment.
Clarifier ce dont tu as réellement besoin.
Voir si Mama Glow est fait pour toi.
Etre écoutée, sans jugement ni pression.
Avancer avec plus de clarté et de douceur.
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